Todos temos as nossas rotinas e o nosso trabalho, que nos ocupa grande parte do tempo. E, no dia-a-dia, ganhamos posturas de defesa em movimentos muitos simples sem sequer nos darmos conta disso. Só que a verdade é que ao…
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Dor Ciática
A história de um caso de Ciática Muitas pessoas sofrem da chamada dor ciática, que não escolhe faixas etárias. Pode ser nos mais idosos por degeneração das vertebras, que provoca falta de espaço devido ao desgaste do disco. Este desgaste…
O Movimento
O movimento é essencial para a nossa saúde. É muito importante falar de movimento. A vida é movimento, tudo o que se faz é com movimento. O nosso corpo precisa de movimento para ter saúde. Tanto os movimentos físicos como…
