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jejum intermitente
ALIMENTAÇÃO,

O que é o jejum intermitente?

o jejum intermitente não é uma dieta, mas, sim, um modo de vida em que se concentra as refeições numa determinada janela horária do dia e se respeita um período longo, no mínimo de 12 horas, sem comer. Esta prática constitui uma ferramenta não farmacológica no controlo de inúmeras doenças crónicas.

emoções
MENTE SÃ,

Mais perto das emoções

Não descuide as emoções. Não as apague e ignore. Sinta-as no corpo e lide com elas com inteligência. As emoções são a energia da sua ação e direcionam os seus impulsos, mas mal geridas podem dar cabo da sua saúde.

Radiofrequência
SAÚDE,

Radiofrequência no tratamento da dor

A Radiofrequência é um procedimento não cirúrgico moderno e seguro, cada vez mais utilizado no tratamento de diferentes tipos de dores. Avanços tecnológicos permitiram uma ampliação no uso destas técnicas e também favoreceram a eficácia do tratamento, inclusive sendo considerado em muitos casos como uma alternativa a procedimentos mais invasivos.

mononucleose
SAÚDE,

O que é a mononucleose?

A mononucleose é uma infecção caracterizada pela tríade: febre, faringite e adenopatias (aumento do volume dos gânglios linfáticos). Sabemos que é provocada pela infecção pelo Vírus Esptein Barr (EBV) e que se espalha através de contacto íntimo entre pessoas susceptíveis, como, por exemplo, através do beijo, daí ser designada muitas vezes como a doença do beijo.