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promover a saúde
SAÚDE,

6 Dicas para promover a saúde

Os comportamentos de cada cidadão são determinantes neste processo que visa, essencialmente, prolongar a vida, aumentar a esperança em viver na perspectiva da diminuição da mortalidade prematura, isto é, da que ocorre antes de tempo e que poderá ser evitada.

ansiedade
SAÚDE,

Afinal, o que é a ansiedade?

A ansiedade e outras doenças mentais têm um componente físico muito importante e são cada vez mais uma outra pandemia mundial que ficou agravada pela situação arrastada da COVID-19. Mas, afinal o que é a ansiedade e quando é que se torna patológica?

Macrobiótica
ALIMENTAÇÃO,

Livro Base da Macrobiótica

O “Livro Base da Macrobiótica – O caminho para a felicidade através da alimentação” é o meu primeiro livro. A minha intenção quando o escrevi foi a de inspirar a uma vida mais saudável, respeitando a forma como nos alimentamos, como cuidamos da nossa saúde e do nosso corpo.

Doutor preciso de ajuda
SAÚDE,

Doutor, preciso de ajuda!

Dor de cabeça? Náuseas? Congestão nasal? “Doutor, preciso de ajuda!” é o livro que reúne dicas e conselhos para mais de 40 sintomas comuns. Aprenda a reconhecer a gravidade e como agir em cada situação.

síndrome de Asperger
SAÚDE,

Compreender a Síndrome de Asperger

Algumas crianças começam a mostrar alguns sinais mesmo antes de completarem um ano. Apesar de nem todas estas crianças desenvolverem doenças do Espectro do Autismo, a detecção precoce destes sinais poderá ser essencial para um rápido diagnóstico e intervenção.

hotelaria holística
LAZER,

O que é a hotelaria holística?

Já alguma vez ouviu falar de hotelaria holística? Este é um conceito inovador que está a crescer cada vez mais no nosso País. Para entender e explicar um pouco melhor esta nova oferta da hotelaria, estive à conversa com a Ana Cristina Beatriz, da ABC Sustainable Luxury Hospitality.