O que é candidíase? A candidíase é provocada por um fungo – candida albicans – que é um dos muito microorganismos que vivem no sistema digestivo e no trato vaginal. Este fungo pode ser encontrado em grande parte da população…
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O que de verdade importa?
A maior floresta tropical do mundo está a arder há mais de 2 semanas. Mais de 2 semanas! Não estamos a falar de 2 horas, nem 2 dias. Estamos a falar de 2 semanas! Dias e dias consecutivos. Considerada o…
O que são os exercícios de Kegel?
Estávamos na década de 40 quando o Dr. Arnold Kegel escreveu o primeiro artigo científico que comprovou que exercitar os músculos do períneo era eficaz para o tratamento da incontinência urinária e do prolapso dos órgãos pélvicos. Foi assim que…
Cuidados a ter com os bebés no Verão
Com a chegada do Verão vem o calor… e os nossos pequeninos vão precisar de mais alguns cuidados. Como sabem o calor tem um impacto no comportamento e padrão de alimentação dos bebés, especialmente dos mais pequeninos. O que devemos…
A maré-baixa está cheia de vida
Quase todas as crianças gostam de ir à praia. E, há muitas atividades que podem ser feitas nas praias rochosas, mas é preciso ter cuidado. Cuidados que deve ter em praias rochosas: As rochas têm algas que podem fazer escorregar;Sobre…
A cosmética natural
A cosmética natural está definitivamente na moda, ninguém tem dúvidas que as pessoas estão a tornar-se mais conscientes nas suas opções e isso inclui a grande quantidade de produtos de higiene e cosméticos que usamos diariamente. Mas, afinal o que…
É urgente a Natureza!
Cresci junto ao rio de Colares, espaço da minha infância, sentia o que era viver com a Natureza! Esta memória existe em mim desde então e voltou a despertar com mais força numa viagem que fiz à Venezuela em 2014,…
Qual o papel das árvores no espaço urbano?
A propósito desta conversa que tive com a Fátima sobre a importância das árvores, surgiu um outro tema, igualmente, relevante: Qual o papel das árvores nas nossas cidades? É, assim, sobre a importância da natureza nos centros urbanísticos que hoje…
O períneo e a sexualidade
Vamos falar de coisas boas: O períneo e o prazer! Tudo bem, talvez eu tenha sido um pouco dura e mostrado um lado nada agradável do períneo, mas nem tudo são patologias e desconfortos. Qual a função do períneo da…
Microplásticos no mar: da tua mão para o teu prato
“Era uma vez…” Seria assim a melhor forma de contar esta história. Contudo, neste caso, a história repete-se outra e outra vez, durante vários anos e afetando cada vez mais espécies e ecossistemas. Sabes o que são os microplásticos? De…
