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Macrobiótica
ALIMENTAÇÃO,

Livro Base da Macrobiótica

O “Livro Base da Macrobiótica – O caminho para a felicidade através da alimentação” é o meu primeiro livro. A minha intenção quando o escrevi foi a de inspirar a uma vida mais saudável, respeitando a forma como nos alimentamos, como cuidamos da nossa saúde e do nosso corpo.

saúde holística
SAÚDE,

Saúde Holística: Quais os benefícios de aliar diferentes abordagens de medicina?

À medida que existe um maior acesso à informação, são cada vez mais as pessoas conscientes da importância de uma abordagem mais natural e holística para alcançar o bem-estar. E a verdade é que a abordagem de saúde holística é uma tendência emergente na medicina moderna. Mas, afinal, quais são os benefícios de se aliar a medicina convencional com a medicina alternativa?

tiroide
SAÚDE,

Como cuidar da saúde da tiroide de forma natural?

As doenças da tiroide afetam milhões de pessoas em todo o mundo. São cada vez mais os estudos científicos que relacionam disfunções na glândula tiroide a muitas condições físicas, emocionais e hormonais. Mas, afinal, quais são os efeitos físicos e emocionais de disfunções da tiroide?