A alimentação saudável tem adquirido cada vez mais destaque nos últimos anos. O termo saudável tem sido amplamente debatido e muitas vezes causa discórdia. Afinal, o que é ter uma alimentação saudável? É importante perceber que cada organismo, idade…
Nesta altura do ano, é quase impossível não comer doces e, se tal como eu, procuras alternativas mais saudáveis, deixo aqui duas sugestões para ti ou até para ofereceres estas pequenas delícias. Ambas as receitas são rápidas, fáceis e deliciosas….
Nos tempos atuais, ser mulher significa mais do que um género. Somos mães, empreendedoras, desportistas, trabalhadoras, empresárias e donas de casa, no fundo somos multifacetadas. Para manter o ritmo de vida que a sociedade nos impõe, também é necessário sabermos…